Tabuthema Schwangerschaftskonflikt
Eine Schwangerschaft ist meist ein freudiger Anlass, dennoch gibt es unterschiedliche Gründe, warum eine Schwangerschaft auch andere Emotionen oder einen Schwangerschaftskonflikt hervorrufen kann. Wie kann…
Schwangerschaft & Geburt
Erwartet ihr ein Baby? Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit! Neun Monate können eine lange Zeit sein, in der man allerdings auch einiges zu tun hat. Wir haben hier Tipps für euren Babybauch und die Geburtsvorbereitung bis hin zur Gestaltung eures Babyzimmers.
Das Baby ist schon da? Egal wo ihr euer Kind auf die Welt gebracht habt, ob im Krankenhaus, im Geburtshaus oder per Hausgeburt, genießt die Anfangszeit und gönnt euch ausreichend Ruhe in eurem Wochenbett. In dieser Kategorie stellen wir euch persönliche Geburtsgeschichten vor und haben Tipps für die erstre zeit mit Baby.
Ängste in der Schwangerschaft
Ängste, Gedanken und Sorgen gehören zu einer Schwangerschaft genauso dazu wie die Freude über das werdende Leben. Auch wenn äußerlich noch nichts zu sehen ist,…
So isst du richtig! Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen immer deutlicher, wie wichtig eine ausgewogene und gesunde Ernährung der werdenden (aber auch der stillenden) Mutter ist. Die Ernährung hat nicht nur…
DIY: Ein Baby-Mobile für’s Kinderzimmer
Bunte wackelnde Figürchen sind genau das Richtige für das alles entdeckende Babyauge. Dieses schöne und bunte Baby-Mobile könnt ihr ganz einfach selber machen und damit…
Wie ist das mit dem Sex vor und nach der Geburt?
Habt ihr mehr Lust als je zuvor? Wollt ihr eher in Ruhe gelassen werden? Mit einer Schwangerschaft ändert sich oft auch der Sex. Sandrina Seide,…
Phasen der Geburt – Der Weg eures Babys hinaus in die Welt
Rund um die Schwangerschaft und Geburt gibt es viele Fragen. Unsere Expertin, die Potsdamer Hebamme Sandrina Seide, hat hier zu verschiedenen Themen die wichtigsten Antworten und…
Das Wochenbett als Zeit des Heilens und der Regeneration: Hebammentipps
Rund um die Schwangerschaft und Geburt gibt es viele Fragen. Unsere Expertin Sandrina Seide, Hebamme am St. Josefs Krankenhaus in Potsdam, hat hier zu verschiedenen…
Was für ein Beckenboden-Typ seid ihr?
Kennt ihr schon euren Beckenboden? Diese Muskelplatte streckt sich von eurem Schambein über die Sitzbeinhöcker bis zu eurem Steißbein und leistet eine enorme Haltearbeit für…
Schöne Dinge für werdende Mamas
Hier findet ihr tolle Geschenkideen für Schwangere, über die sich jede werdende Mama freuen wird! Versprochen!
Studieren mit Kind – alle wichtigen Informationen im Überblick
Etwa zwei Drittel der Studierenden in Deutschland haben ein Kind oder mehrere Kinder. Ein Studium mit Kind(ern) zu meistern, stellt junge Familien jedoch vor unterschiedliche…
Wir müssen über Mutterschaft sprechen – und über dieses Buch
Heute möchten wir euch ein Buch vorstellen, von dem wir uns wünschen, dass es möglichst viele lesen und darüber sprechen. Denn wir möchten, dass es…
“Ist das normal?” Zwei Doulas im Gespräch über ihre Arbeit und die Muttertät
Was Doulas von einer Hebamme unterscheidet und warum gleichberechtigte Elternschaft spätestens im Wochenbett beginnt, lest ihr hier.
Charlotte Weise und ihre vegane Ernährung während der Schwangerschaft
Charlotte Weise verrät uns im Interview, wie sie zur veganen Ernährung kam und ob sie ihr Baby auch vegan ernähren möchte.
Was macht euer Buch “Willkommen im Hebammensalon” so einzigartig, Sissi?
Die beiden Hebammen Sissi Rasche und Kareen Dannhauer haben vergangene Woche ihr Buch “Willkommen im Hebammensalon” herausgebracht.
Entspanntes Wochenbett: So kann eine Doula helfen
Eine Doula, übersetzt “Dienerin der Frau” kann euch in allen Phasen des Mutterwerdens begleiten, denn das Wochenbett ist eine besondere Zeit!
“Das Leben mit drei kleinen Kindern? It’s a challenge!
Wer zu unserer treuen POLA-Leserschaft gehört, hat vielleicht schon geahnt, dass unser süßes Cover-Baby, Malaika (6 Monate), die jüngste Tochter von Hannah (30) und Ibrahim…
Geburtsbericht: Beckenendlage oder Wie ein kleiner Buddha mit Popo-Power in die Welt startete
Rebecca hat ihren kleinen Buddha in Beckenendlage geboren. Hier berichtet sie ausführlich über ihre Geburt.
Zwei gewollte Kaiserschnitte oder Wie ich zur Kaiserschnitte wurde
Janina hatte 2 geplante Kaiserschnitte und würde es immer wieder so machen: “Es ist mein Körper und ich habe die Wahl!”