Telefonseelsorge: „Wir helfen Menschen, wieder ein Licht zu sehen“.
Euch wächst alles über den Kopf? Job, Familie, Hobbys… Ihr habt das Gefühl, euch zerreißen zu müssen und fühlt euch überfordert? Ihr steckt in einer…
Stadtleben
Wie gut kennt ihr Potsdam? Hier geben wir euch Insider-Tipps und zeigen euch unsere persönlichen Lieblingsorte für Potsdam mit Kindern. Wir blicken mit euch hinter die Kulissen von Potsdamer Unternehmen und interviewen für euch Potsdamer Köpfe, ob Privatperson oder Unternehmer.
Hereinspaziert: Ein Besuch bei Linda Fuhrmann von Herz.Quell.Yoga
Mitten in Potsdam begleitet Linda Fuhrmann von Herz.Quell.Yoga Frauen in der Schwangerschaft, im Wochenbett und als Doula, Yogalehrerin und Bewegungstherapeutin. Doch was macht eine Doula…
“Auf ins Abenteuer!” mit unserem POLA Magazin #29
Raus aus den vier Wänden, rein ins Abenteuer! In unserem neuen POLA Magazin findet ihr viele Anregungen dazu – holt es euch kostenfrei an den…
20 Jahre dm in Potsdam: Zu Besuch in den Märkten
Der regelmäßige Einkauf bei dm gehört bei uns so fest zum Alltag, dass wir uns gar nicht mehr vorstellen können, dass es die Drogeriemärkte in…
Hereinspaziert! Angelina Fontana von Powerfrauen Potsdam
Kinder auf den Arm nehmen, Einkäufe schleppen, stundenlang auf den Beinen sein – wir Frauen brauchen nicht nur starke Nerven, sondern auch einen kraftvollen und…
Laufevents in und um Potsdam mit Bambini-Lauf
Geht ihr in eurer Freizeit gern joggen und habt Lust, auch eure Kinder für Sport zu begeistern? In und um Potsdam und Umgebung gibt es…
Unser POLA Baby Special 2025/26 ist da!
Ihr wohnt in Potsdam und Umgebung und seid gerade schwanger oder frisch Eltern geworden? Herzlichen Glückwunsch! Damit ihr rundum informiert seid, gibt es ab sofort…
LuBK: So funktioniert das Ü5-Verfahren in Potsdam
Im Land Brandenburg erfolgt der Wechsel von der Grundschule auf eine weiterführende Schule, also Gesamtschule oder Gymnasium in der Regel erst zur 7. Klasse (Ü7-Verfahren)….
Eintauchen in die Welt der Tiere: Naturkundemuseum Potsdam
Schlechtwetterzeit ist Museumszeit – das klappt auch schon mit den Kleinen. Wenn das Wetter draußen ungemütlich wird, ziehen wir uns gerne in spannende Indoor-Welten zurück….
Kurse in der Schwangerschaft: Macht mit in Potsdam und Umland!
Damit ihr auch in der Schwangerschaft fit bleibt, um euch auf die Geburt vorzubereiten und zu entspannen, werden in Potsdam und im Umland zahlreiche Kurse…
“Gemeinsam!”: Unser POLA Magazin #28 ist da!
Das erste POLA Magazin 2025 ist da! Wie in jedem Jahr mit besonders vielen Tipps zum Thema Kindergeburtstag, hier verraten wir euch die ersten Details….
Bowling und Kegeln in Potsdam und Umland
Ihr sucht eine Bowlingbahn in Potsdam oder einen Ort, um mal mit der Familie oder Freunden kegeln zu gehen? Wir machen das gern an trüben…
Beratung, Vernetzung und Freizeitspaß: Kommunale Familienzentren in Potsdam
Ihr seid gerade frisch Eltern geworden und auf der Suche nach Tipps und Unterstützung oder Vernetzung mit anderen Eltern? Seid alleinerziehend oder befindet euch gerade…
Ausflug in die Welt der Pflanzen: Botanischer Garten Potsdam
Der Botanische Garten in Potsdam mag zwar klein sein, hat aber seinen ganz eigenen Charme. Gerade wegen seiner überschaubaren Größe bietet er eine wunderbare Möglichkeit,…
Bücherzellen und Bücherschränke in Potsdam & Umland
Kennt ihr schon alle Möglichkeiten in Potsdam & Umland, ausgelesene Bücher weiterzugeben und neue Leseschätze zu finden? Perfekt dafür geeignet sind Bücherzellen (umgebaute Telefonzellen) oder…
Kleidung und Dinge spenden: Sozialkaufhäuser & Co in Potsdam & Umland
Ihr habt Haus oder Wohnung mal so richtig aufgeräumt und auch in eurem Kleiderschrank Platz geschaffen? Ein Berg Kindersachen passt nicht mehr? Die Oma ist…
Perspektive:Selbstständigkeit: Kostenfreie Unterstützung für Frauen
Spielt ihr mit dem Gedanken, euren beruflichen Traum zu leben und euch selbstständig zu machen? Claudia Fröh (Leitung) und Tino Motzalla (Öffentlichkeitsarbeit) betreuen das Projekt…
“Wir sind verliebt!” in unser POLA Magazin #27
Na, schon in Weihnachtsstimmung? Wir helfen euch gern mit dem neuen POLA Magazin und vielen neuen Ideen und Inspirationen! Wir zeigen euch, was euch erwartet…