Hier gibt’s etwas auf die Ohren – spannende Podcasts für Eltern und Familien

Podcasts sind für Mütter und Väter eine gute Möglichkeit, um sich in Erziehungsfragen Rat zu suchen oder auch in die Erfahrungen anderer Eltern reinzuhören. Das Angebot ist dabei wie die Themenvielfalt breit gefächert: von Podcasts über medizinische Themen bis zu gewaltfreier Kommunikation und Erziehen ohne Schimpfen ist für jeden Geschmack etwas dabei. Wir haben in einige Podcasts für Eltern einmal reingehört und stellen euch unsere Favoriten vor.

Podcasts für Eltern und Familien

Hebammensalon

Kareen Dannhauer und Sissi Rasche erklären, wie das Kinderkriegen wirklich funktioniert. Die beiden Hebammen aus Leidenschaft sind selbst Mütter und geben somit neben ihren persönlichen Erfahrungen auch viele spannende Einblicke in ihren Berufsalltag. In über 70
Folgen haben sie sich immer montags im „Hebammensalon“ getroffen und mit viel Charme und Herzblut Klartext über alle Themen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und die Babyzeit gesprochen. Auch wenn sie ihren Podcast inzwischen eingestellt haben, lohnt sich das Reinhören. Viele der Fragen, die werdende und junge Mütter insbesondere in der ersten Zeit beschäftigen, haben sie inzwischen auch in ihrem Buch „Willkommen im Hebammensalon – Der charmanteste Ort für alle Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt“* zusammenfassend beantwortet.

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Mama Halblang!

Die beiden Journalistinnen Rebecca und Sophia sind nicht nur Freundinnen, sondern auch junge Mütter. In der Schwangerschaft und nach der Geburt haben sie sich einsam gefühlt mit ihren Fragen rund um das Mamasein. Es gab niemanden, der ihnen die ungeschminkte Wahrheit über das Leben mit einem Baby erzählt hat. Daraus entstand die Idee ihres Podcasts “Mama Halblang!”, in den sie auch regelmäßig Gäste einladen, sodass eine spannende Mischung aus persönlichen Erfahrungen und fachlichem Input entsteht. So haben sie in einer ihrer Folgen zum Beispiel mit einem Experten für Urheber- und Medienrecht über Kinderfotos in den sozialen Medien gesprochen. Kurzweilig und humorvoll berichten sie aus ihrem Mamaalltag und scheuen sich dabei auch nicht vor Themen, bei denen sich potenziell die Geister spalten. Dabei lautet ihr Motto ganz klar: „Mama halblang – niemand ist perfekt, auch Mamas nicht“.

Familienrat

Katia Saalfrank kennen viele vermutlich noch aus der Sendung „Die Supernanny“. Ihr Podcast „Familienrat“ hat mit dem einstigen RTL-Format, das mitunter auch in die Kritik geriet, nicht mehr viel gemeinsam. Stattdessen spricht sie Diplom-Pädagogin zusammen mit Mit
Vergnügen- Gründer und Familienvater Matze offen über Sorgen und Ängste aus dem Erziehungsalltag und gibt Impulse, die Eltern in schwierigen Situationen dabei unterstützen sollen, diese kindgerecht zu meistern. In jeder Folge wird dabei eine Frage von Zuhörer:innen vorgestellt und beantwortet.

Eltern-Gedöns | Leben mit Kindern: Interviews & Tipps zu achtsamer Erziehung

Achtsamkeit ist der Schlüssel für jede Beziehung – auch für die zwischen Eltern und Kind. Wie wir es schaffen, mehr Achtsamkeit in unseren Erziehungsalltag einfließen zu lassen, zeigt Christopher End. Der zweifache Vater, Eltern-Coach, Therapeut und Autor teilt wöchentlich in seinem Podcast “Eltern-Gedöns” Tipps zu einem achtsameren Leben mit Kindern, das die Liebe, die Bindung und das Verständnis füreinander stärken soll. Seit 2016 lädt er sich regelmäßig spannende Interviewpartner:innen aus unterschiedlichen Bereichen ein, mit denen unter anderem über die Themen Erziehung ohne Strafen, liebevolle Konfliktlösung oder auch die Vereinbarkeit des Paarseins mit der Elternschaft. Dabei geht es um alle unterschiedlichen Beziehungen innerhalb einer Familienkonstellation (der Beziehung der Eltern zum Kind als auch umgekehrt der Kinder zu ihren Eltern sowie der Eltern als Paar zueinander) und die Stärkung ihres achtsamen Umgangs miteinander.

Beste Vaterfreuden

Die beiden Freunde Jakob und Max gehen die Themen Vatersein, Familie und Beziehung äußerst humorvoll und schonungslos ehrlich an – wenn auch mitunter nicht ganz jugendfrei. Trotzdem werden auch schwierigere Themen wie eine ungeplante Schwangerschaft oder eine Trennung mit Kind nicht ausgespart. Seit 2018 teilen sie wöchentlich bei “Beste Vaterfreuden” eine kurzweilige Folge. Hin und wieder laden sich die beiden auch Gäste in ihren Podcast ein, sodass eine gelungene Mischung aus fachlichen Informationen, persönlichen Erfahrungswerten und Diskussion entsteht – alles gewürzt mit einer ordentlichen Prise Humor.

Ein Viertel Mama, ein ganzer Papa

Wie Patchwork funktionieren kann und welche Fragestellungen und Herausforderungen sich in der neuen Familienkonstellation ergeben, darüber sprechen Marion – eine Patchwork- Mama, deren Freund zwei Kinder mit in die Beziehung gebracht hat – und Florian – selbst Papa von zwei Kindern, der sich getrennt hat und in einer neuen Beziehung mit einer Frau ist, die ebenfalls drei Kinder hat. Gemeinsam sprechen sie in ihrem Podcast “Ein Viertel Mama, ein ganzer Papa” offen über ihre Erfahrungen als Patchwork-Familie, die unterschiedlichen Bedürfnisse aller Familienmitglieder sowie die kleinen und großen Herausforderungen, die der neue Alltag mit sich bringt. Die Seite der Kinder in den Patchwork-Konstellationen wird dabei von der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Alexandra Winzinger beleuchtet. Sie ordnet Situationen ein und gibt den Familien Tipps, wie sie mit diesen umgehen können.

Zuckerbrot und Kneipe – der Papa-Poadcast

3 Papas mit der Erfahrung von 68 Lebensjahren und 7 Kindern erzählen vom ganz normalen Wahnsinn des Papaseins im Jahr 2023. Die beiden Schauspieler Freddy Radeke („Extra 3“), Sebastian Ströbel („Die Bergretter“) und Musiker Johannes Strate („Rervolverheld“) diskutieren bei “Zuckerbrot und Kneipe” wöchentlich die Themen, die alle Papas bewegen – und das in einer entspannten Atmosphäre ohne zu belehren oder wissenschaftliche Standpunkte auszutauschen. Nach nur wenigen Minuten vergisst man den Stress des Alltags und genießt die paar kurzweiligen Minuten mit dem guten Gefühl: So wie mir, geht es ganz vielen – und es ist so toll, Papa zu sein.

(W)Eingewöhnung – Der Frau- und Mamasein-Podcast

Noch ein Mama-Podcast, muss das sein? Auf jeden Fall und jetzt erst recht! Das dachten sich zumindest Lisa und Sara, die sich zwischen Spielplatz und Schlafmangel zusammengetan und im November 2023 ihren Podcast “(W)Eingewöhnung” gestartet haben. Seitdem erscheint jeden zweiten Sonntag eine kurzweilige Folge auf Spotify, in der sie über die ungeschminkte Wahrheit des Mamaseins berichten. Das Spektrum ist dabei ein bunter Mix aus “Ödes Wochenbett und doch maßlos überfordert” und “Trotzanfälle und und Wut im (Mama-) Bauch” bis zu “Sekt im Kinderzimmer”. Dass ihnen dabei die Themen ausgehen, scheint ausgeschlossen. Nach eigenen Aussagen sind die Themenspeicher schon jetzt bis zum 18. Geburtstag ihrer Kinder gut gefüllt. Wir sind gespannt, was uns in den kommenden Folgen erwartet und stoßen bis dahin heimlich mit Sekt im Kinderzimmer an. Prost!

Das waren unsere Podcast-Vorschläge. Und welchen Eltern- oder Familien-Podcast hört ihr am liebsten?

Hier stellen wir euch tolle (kostenfreie) Hörspiele und Podcasts für Kinder vor!